Wann ist ein Coaching sinnvoll?

Manchmal fällt man aus allen Wolken, hat es nicht kommen sehen, rennt ständig gegen eine Wand, weiß einfach nicht welchen Weg man einschlage soll, hat schon soviel versucht, weiss langsam einfach nicht weiter, fühlt sich hilflos, kann sich langsam keine Lösung mehr vorstellen.

Und das alles obwohl man intelligent ist, selbständig, verantwortungsvoll, empathisch, kreativ, sich engagiert und trotzdem.

Egal ob im beruflichen oder im privaten Umfeld – diese Momente kennt jeder von uns. Und oft schaffen wir es alleine aus diesen Situationen hinaus. Manchmal mühen wir uns dabei aber sehr lange alleine ab. Warum eigentlich?

Bei Magenscherzen, Kopfschmerzen, Knieschmerzen nehmen wir erst Schmerztabletten und wenn das nicht hilft, holen wir uns Hilfe bei einem Arzt, einem Physiotherapeuten, einem Heilpraktiker oder einem Ostheopaten.

In persönlich schwierigen Situationen tun wir alles, was uns einfällt, um die Situation zu verbessern und wenn nichts davon hilft oder uns das einfach immer wieder passiert, was dann? Dann können wir uns auch Hilfe holen. Eine Form dieser Hilfe ist systemisches Coaching.

Was bedeutet systemisches Coaching?

Ich helfe Ihnen, Ihren ganz persönlichen Weg aus der unangenehmen Situation zu finden und zu erkennen, was Sie möglicherweise hindert, diesen Weg zu gehen. Und wenn Sie möchten, begleite ich Sie ein Stück weit.

Was Sie nicht erwarten dürfen: Dass ich Ihnen sage, wo es lang geht und wie Sie den Weg am besten zurücklegen. Der Experte für Ihre Situation sind Sie. Und deshalb würde es Ihnen nicht wirklich helfen, wenn Sie es mit meinem Weg versuchten. Denn Wege sind so einzigartig und individuell wie die schwierigen Situationen, aus denen Sie heraus führen sollen.

Schwierigen Situationen gemeinsam ist, dass sie in der Regel Stress auslösen. Stress bewirkt unterschiedliche Reaktionen im Körper. Unter anderem sorgt er im Gehirn dafür, dass das analytische Denken, die Kontrolle von Emotionen und die Erinnerungsfähigkeit beeinträchtigt wird. Eigentlich haben Sie alle Informationen dafür, wo es lang geht, nur Sie erinnern sich gerade nicht daran oder Sie können die einzelnen Informationen nicht gemeinsam betrachten und bewerten.

Ich helfe Ihnen Abstand zu gewinnen, die Situation aus anderen Perspektiven zu betrachten, neue Möglichkeiten zu entdecken, Ressourcen zu erkennen und zu nutzen, und Entscheidungen zu treffen, die Sie aus der unangenehmen Situation hinaus führen.

Wieviele Sitzungen dauert ein Coaching?

In der Regel ist ein Kurzzeitcoaching von 1-5 Sitzung sehr effektiv. In sehr herausfordernden Situationen kann eine längere Begleitung in größeren Abständen – je nach Bedarf sinnvoll sein.

Kontakt

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